2020年2月FIレッスンスケジュール一覧

 

 

記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。

 

例)6/20 14:00〜15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、

開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。

受付可能な時間内のご都合の良い時間にお申し込みください。

レッスンは1時間くらいの予定です。

 

FIレッスン( Functional Integration : 機能の統合 )は、

 

私たちプラクティショナーが、手によって動きを行い、問いかけをします。

 

ATMレッスン( Awareness Through Movement :動きを通しての気づき )と違い、

 

手の動きから感覚に働きかけるのでダイレクトに感じることができます。

 

また自分では思いもつかないような動きの体験をすることで、

 

自分自身の感覚が広がり、動きは洗練されていきます。

 

初めてフェルデンクライスを体験したい方にもおすすめ致します。

 

 

 

「緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部の最も原始的で、意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、

 

幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」FIレッスンについて、モシェの言葉の一部より

 

FIレッスン料金:1回10,000円 
  ※1ヶ月内にATMレッスンと併用する場合:1回8,000円
   1ヶ月内にFIレッスンを2回以上受ける場合:2回目以降8,000円

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

(火)ーーーーーーーーーー

 

2/4   10:30〜16:30

 

2/11  10:30〜16:30

 

2/18     10:30〜16:30

 

2/25     10:30〜16:30

 

 

(水)ーーーーーーーーーー

 

2/5    10:30〜19:00

 

2/12  10:30・15:30〜19:00

 

2/19     15:30〜19:00

 

2/26     10:30・15:30〜19:00

 

 

(木)ーーーーーーーーーー

 

2/6   13:30〜19:00

 

2/13  13:30〜19:00

 

2/27    15:30〜19:00

 

 

(金)ーーーーーーーーーーー

 

2/7    10:30・16:00〜19:00

 

2/14  16:00〜19:00

 

2/21     10:30・16:00〜19:00

 

2/28    16:00〜19:00

 

 

(土)ーーーーーーーーーーー

 

2/8  16:00〜19:00

 

2/15   15:00〜19:00

 

2/22   16:00〜19:00

 

2/29   10:30〜19:00

 

 

(日)ーーーーーーーーーーー

 

2/9  13:30〜16:00

 

2/23   13:30〜16:00







2020年3月ATMレッスンスケジュール一覧

 

2020年 3月の共通のATMレッスンテーマは、 開く です。

 

 

何かに囚われたり、固まった考えをしないで、自分のやっていることに心を開いて

 

心の声を丁寧に聞いてみましょう。

 

このように注意深く見れば、いまとは違う世界を見れるかもしれませんね。

 

 

 

パフォーマー、セラピストなどにとって、体を傷めない動きへと影響するでしょう。

 

フェルデンクライス メソッドはゆっくりとした動きで、「違い」を識別し、動きを改善することができます。

 

自分が何をどのようにやっているかに注意を向けることが、より良い自分を見つけることになります。

 

 

どうぞ2020年3月のレッスンを,楽しんでください。

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

2020.3月スケジュール一覧

 

3月1日   (日) 10:30〜12:00 「肩と骨盤を結ぶ」

 

3月5日   (木) 10:15〜11:45   「肩と骨盤を結ぶ」

 

3月8日   (日)10:30〜12:00    「肩のねじる動き」

 

3月12日   (木) 10:15〜11:45   「肩のねじる動き」

 

3月15日  (日)10:30〜12:00    「腕〜背骨〜足の伝わり」

 

3月17日  (火) 19:15〜20:15   「膝を開く・閉じる」

 

3月19日  (木) 10:15〜11:45   「腕〜背骨〜足の伝わり」

 

3月22日  (日)10:30〜12:00    「股関節を開くー肩甲骨の動きの改善」

 

3月26日  (木) 10:15〜11:45   「股関節を開くー肩甲骨の動きの改善」







ATMレッスン 2020年2月27日(木)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「肩の意識ー肩と骨盤」

肩の自己イメージの変化が全体にどのような影響をもたらすかを体験ください。

 

肩と骨盤との間で起こる動きを探索してみましょう。

 

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月27日   (木) am10:15〜am11:45

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================

フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
===========================================







2020年2月ATMレッスンスケジュール一覧

 

2020年 2月の共通のATMレッスンテーマは、 溜め です。

 

 

2月は気温も寒く、家にこもりがちです。

 

外にエネルギーを使うのでなく、その時まで十分にエネルギーを発散できるように

 

今は力を溜めている時期と考えてみてはどうでしょう。

 

次に進むための溜めの時間を楽しみましょう。

 

 

パフォーマー、セラピストなどにとって、体を傷めない動きへと影響するでしょう。

 

フェルデンクライス メソッドはゆっくりとした動きで、「違い」を識別し、動きを改善することができます。

 

自分が何をどのようにやっているかに注意を向けることが、より良い自分を見つけることになります。

 

 

どうぞ2020年2月のレッスンを,楽しんでください。

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

2020.2月スケジュール一覧

 

2月2日   (日)  10:30〜12:00    「丹田の意識と脚の動き」

 

2月6日   (木)  10:15〜11:45          「丹田の意識と脚の動き」

 

2月9日   (日)    10:30〜12:00          「丹田の意識と転がる」

 

2月13日   (木)    10:15〜11:45          「丹田の意識と転がる」

 

2月16日   (日)    10:30〜12:00          「立つ準備」

 

2月18日   (火) 19:15〜20:15             ナナメのラインのイメージー肩と腰」

 

2月20日   (木) 10:15〜11:45             「立つ準備」

 

2月23日   (日)10:30〜12:00              「肩の意識ー肩と骨盤」

 

2月27日   (木) 10:15〜11:45             「肩の意識ー肩と骨盤」







ATMレッスン 2020年2月23日(日)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「肩の意識ー肩と骨盤」

肩の自己イメージの変化が全体にどのような影響をもたらすかを体験ください。

 

肩と骨盤との間で起こる動きを探索してみましょう。

 

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月23日   (日) am10:30〜pm12:00

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================

フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
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ATMレッスン 2020年2月20日(木)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「立つ準備」

立つ準備として、足の意識、寝返り、屈筋の動きなどいろいろな要素が必要になります。

 

どのようなレッスンになるかお楽しみに。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月20日   (木) am10:15〜am11:45

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================

フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
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ATMレッスン 2020年2月18日(火)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「ナナメのラインのイメージー肩と腰」
片方の方と反対の腰とのナナメのラインのイメージが
レッスン後にどのように感じられるかをお楽しみください。
立って歩くことへの影響を感じてください。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

 

日時:2020年2月18日   (火) pm7:15〜pm8:15

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
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ATMレッスン 2020年2月16日(日)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「立つ準備」

立つ準備として、足の意識、寝返り、屈筋の動きなどいろいろな要素が必要になります。

 

どのようなレッスンになるかお楽しみに。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月16日   (日) am10:30〜pm12:00

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
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