2019年10月ATMレッスンスケジュール一覧

 

2019年、10月の共通のATMレッスンテーマは、 プラス マイナス = 0(ゼロ)じゃない です。

 

 

フェルデンクライスの動きは、初めに動いている部分からだんだんと

 

身体ののあらゆる部分の動きがどんどんプラスされていきます。

 

ですが、日常は複雑でそのようにはいかないことがあります。

 

プラスした動きをマイナス していっても、はじめとは違ったようになるでしょう。

 

プラス マイナス = 0(ゼロ)じゃない ことを体験ください。

 

 

パフォーマー、セラピストなどにとって、体を傷めない動きへと影響するでしょう。

 

フェルデンクライス メソッドはゆっくりとした動きで、「違い」を識別し、動きを改善することができます。

 

自分が何をどのようにやっているかに注意を向けることが、より良い自分を見つけることになります。

 

 

どうぞ2019年10月のレッスンを,楽しんでください。

 

 

 

2019.10月スケジュール一覧

 

10月3日 (木) 10:15〜11:45   「快適に座れるように機

 

10月6日 (日) 10:30〜12:00   快適に座れるように−あぐらで座る」

 

10月10日 (木) 10:15〜11:45  快適に座れるように−あぐらで座る」

 

10月13日 (日) 10:30〜12:00  「快適に座れるように掘歿愧罎龍枋ァ

 

10月17日 (木) 10:15〜11:45  「快適に座れるように掘歿愧罎龍枋ァ

 

10月20日 (日) 10:30〜12:00    快適に座れるように骨盤を自由にする

 

10月22日 (火) 19:15〜20:15  「うつ伏せで転がる」

 

10月24日 (木) 10:15〜11:45    快適に座れるように骨盤を自由にする

 

10月27日 (日) 10:30〜12:00    「立つ動きー肩甲骨・股関節」

 

10月31日 (木) 10:15〜11:45    「立つ動きー肩甲骨・股関節」

 

 







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