2019年11月ATMレッスンスケジュール一覧

 

2019年、11月の共通のATMレッスンテーマは、 埋もれている魅力 です。

 

 

自分ではまだ気づいていないもの、見えていない。

 

でも、見えていないだけで実は存在する、ある。

 

より良くなることだけを追い求めるより、自分をもっと大事にケアし、

 

衰えることは自然なりゆきと受け入れ、心地よくいられるようにし、

 

もっと成熟する魅力を見つけてはどうでしょう。

 

 

パフォーマー、セラピストなどにとって、体を傷めない動きへと影響するでしょう。

 

フェルデンクライス メソッドはゆっくりとした動きで、「違い」を識別し、動きを改善することができます。

 

自分が何をどのようにやっているかに注意を向けることが、より良い自分を見つけることになります。

 

 

どうぞ2019年11月のレッスンを,楽しんでください。

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

2019.11月スケジュール一覧

 

11月7日   (木) 10:15〜11:45    「呼吸ー背骨を長くする」

 

11月7日 (木) 12:00〜13:15      「背骨を長くする」

 

11月10日 (日) 10:30〜12:00    「呼吸ー背骨を長くする」  

 

11月14日 (木) 10:15〜11:45        「呼吸ー肺を長くする」

 

11月17日 (日) 10:30〜12:00    「呼吸ー肺を長くする」

 

11月19日 (火) 19:15〜20:15    「立つ足ー床を押す」

 

11月21日 (木) 10:15〜11:45    「背骨を曲げる・ねじる」

 

11月24日 (日) 10:30〜12:00    「背骨を曲げる・ねじる」

 

11月28日 (木) 10:15〜11:45    「少ない力でー柔らかな手と骨盤」

 







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