2019年12月ATMレッスンスケジュール一覧

 

2019年、12月の共通のATMレッスンテーマは、 です。

 

 

今年も最後の月なりました。

 

もっとも大切な「質」について感じることができるチャンスになります。

 

質の変化するところが、快適さの境目になります。

 

快適な動きの範囲で行うことで、限界は遠ざかってくれます。

 

 

パフォーマー、セラピストなどにとって、体を傷めない動きへと影響するでしょう。

 

フェルデンクライス メソッドはゆっくりとした動きで、「違い」を識別し、動きを改善することができます。

 

自分が何をどのようにやっているかに注意を向けることが、より良い自分を見つけることになります。

 

 

どうぞ2019年12月のレッスンを,楽しんでください。

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

2019.12月スケジュール一覧

 

12月1日 (日) 10:30〜2:00          「少ない力でー柔らかな手と骨盤」

 

12月5日 (木) 10:30〜11:45    「上体の動きの改善ー背骨と肋骨」

 

12月8日 (日) 10:30〜12:00    「上体の動きの改善ー背骨と肋骨」

 

12月12日 (木) 10:30〜11:45   「上体の動きの改善ー胸郭の柔軟さ」

 

12月15日 (日) 10:30〜12:00     「上体の動きの改善ー胸郭の柔軟さ」

 

12月17日 (火) 19:15〜20:15     「固まりで動く背骨の部分」

 

12月19日 (木) 10:30〜11:45         「骨格で立つー足〜頭へ向けて」

 

12月22日 (日)  10:30〜12:00        「骨格で立つー足〜頭へ向けて」

 

12月26日 (木) 10:30〜11:45         「骨格で立つー骨盤〜腕」

 

12月29日 (日) 10:30〜12:00         「骨格で立つー骨盤〜腕」

     







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