2020年1月ATMレッスンスケジュール一覧

 

2020年 1月の共通のATMレッスンテーマは、 感覚〜よい動きへ、よい動き〜感覚へ です。

 

 

2020年1月新たな年明けのレッスンになります。

 

動きを行う時に、快適さ、質の良さの範囲の中で自分がどのようにやっているかに

 

注意を向けていきます。

 

ただ動きを機械的にやるのとは違いどのようにやっているかや部分と部分が

 

どのように関わっているかなど感覚を脳にフィードバックし、また動きを行います。

 

つまり、脳の機能を利用していることになります。

 

今月のレッスンから動きと感覚との関係をどうぞ体験ください。

 

 

パフォーマー、セラピストなどにとって、体を傷めない動きへと影響するでしょう。

 

フェルデンクライス メソッドはゆっくりとした動きで、「違い」を識別し、動きを改善することができます。

 

自分が何をどのようにやっているかに注意を向けることが、より良い自分を見つけることになります。

 

 

どうぞ2020年1月のレッスンを,楽しんでください。

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

2020.1月スケジュール一覧

 

1月5日  (日)  10:30〜12:00   「5本のライン〜明確な動き」

 

1月9日    (木)    10:15〜11:45      「5本のライン〜明確な動き」

 

1月12日 (日)    10:30〜12:00       「ねじる動き⇔中心を感じる」

 

1月16日 (木)    10:15〜11:45       「ねじる動き⇔中心を感じる」

 

1月19日 (日)    10:30〜12:00       「左右の動き⇔違いを感じる」

 

1月21日 (火)    19:15〜20:15    「脚・腕と頭・目の関係〜 」

 

1月23日   (木)    10:15〜11:45      「左右の動き⇔違いを感じる」

 

1月26日   (日)    10:30〜12:00        「片側の股関節の動き〜 」

 

1月30日   (木)    10:15〜11:45        「片側の股関節の動き〜 」

 

 

 

 

 

 

 







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