2020年3月ATMレッスンスケジュール一覧

 

2020年 3月の共通のATMレッスンテーマは、 開く です。

 

 

何かに囚われたり、固まった考えをしないで、自分のやっていることに心を開いて

 

心の声を丁寧に聞いてみましょう。

 

このように注意深く見れば、いまとは違う世界を見れるかもしれませんね。

 

 

 

パフォーマー、セラピストなどにとって、体を傷めない動きへと影響するでしょう。

 

フェルデンクライス メソッドはゆっくりとした動きで、「違い」を識別し、動きを改善することができます。

 

自分が何をどのようにやっているかに注意を向けることが、より良い自分を見つけることになります。

 

 

どうぞ2020年3月のレッスンを,楽しんでください。

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

2020.3月スケジュール一覧

 

3月1日   (日) 10:30〜12:00 「肩と骨盤を結ぶ」

 

3月5日   (木) 10:15〜11:45   「肩と骨盤を結ぶ」

 

3月8日   (日)10:30〜12:00    「肩のねじる動き」

 

3月12日   (木) 10:15〜11:45   「肩のねじる動き」

 

3月15日  (日)10:30〜12:00    「腕〜背骨〜足の伝わり」

 

3月17日  (火) 19:15〜20:15   「膝を開く・閉じる」

 

3月19日  (木) 10:15〜11:45   「腕〜背骨〜足の伝わり」

 

3月22日  (日)10:30〜12:00    「股関節を開くー肩甲骨の動きの改善」

 

3月26日  (木) 10:15〜11:45   「股関節を開くー肩甲骨の動きの改善」







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