動画でATレッスンをやってみよう

 

かぜあそびのATMレッスン

 

 

初めてATMレッスンを行う時は、こちらを聞いてからATMレッスンをやってみましょう。

 

 

初めてフェルデンクライスのATMレッスンを受ける方へ

 

 

「頭の動きと背骨のつながり」1〜3で一つのレッスンになっています。

 

是非3つのレッスンをやってみてください。

 

目が疲れた時、仕事の合間、寝る前など好きな時間、場所でできます。

 

同じレッスンでも、何度もやってみるのも面白いです。

 

初めには気がつかないことに気づきますよ。

 

 

 

「頭の動きと背骨のつながり1」

 

 

 

 

「頭の動きと背骨のつながり2」

 

 

「頭の動きと背骨のつながり3」

 

 

 







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