2020年2月ATMレッスンスケジュール一覧

 

2020年 2月の共通のATMレッスンテーマは、 溜め です。

 

 

2月は気温も寒く、家にこもりがちです。

 

外にエネルギーを使うのでなく、その時まで十分にエネルギーを発散できるように

 

今は力を溜めている時期と考えてみてはどうでしょう。

 

次に進むための溜めの時間を楽しみましょう。

 

 

パフォーマー、セラピストなどにとって、体を傷めない動きへと影響するでしょう。

 

フェルデンクライス メソッドはゆっくりとした動きで、「違い」を識別し、動きを改善することができます。

 

自分が何をどのようにやっているかに注意を向けることが、より良い自分を見つけることになります。

 

 

どうぞ2020年2月のレッスンを,楽しんでください。

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

2020.2月スケジュール一覧

 

2月2日   (日)  10:30〜12:00    「丹田の意識と脚の動き」

 

2月6日   (木)  10:15〜11:45          「丹田の意識と脚の動き」

 

2月9日   (日)    10:30〜12:00          「丹田の意識と転がる」

 

2月13日   (木)    10:15〜11:45          「丹田の意識と転がる」

 

2月16日   (日)    10:30〜12:00          「立つ準備」

 

2月18日   (火) 19:15〜20:15             ナナメのラインのイメージー肩と腰」

 

2月20日   (木) 10:15〜11:45             「立つ準備」

 

2月23日   (日)10:30〜12:00              「肩の意識ー肩と骨盤」

 

2月27日   (木) 10:15〜11:45             「肩の意識ー肩と骨盤」







ATMレッスン 2020年2月23日(日)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「肩の意識ー肩と骨盤」

肩の自己イメージの変化が全体にどのような影響をもたらすかを体験ください。

 

肩と骨盤との間で起こる動きを探索してみましょう。

 

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月23日   (日) am10:30〜pm12:00

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================

フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
===========================================







ATMレッスン 2020年2月20日(木)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「立つ準備」

立つ準備として、足の意識、寝返り、屈筋の動きなどいろいろな要素が必要になります。

 

どのようなレッスンになるかお楽しみに。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月20日   (木) am10:15〜am11:45

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================

フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
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ATMレッスン 2020年2月18日(火)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「ナナメのラインのイメージー肩と腰」
片方の方と反対の腰とのナナメのラインのイメージが
レッスン後にどのように感じられるかをお楽しみください。
立って歩くことへの影響を感じてください。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

 

日時:2020年2月18日   (火) pm7:15〜pm8:15

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================

フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
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ATMレッスン 2020年2月16日(日)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「立つ準備」

立つ準備として、足の意識、寝返り、屈筋の動きなどいろいろな要素が必要になります。

 

どのようなレッスンになるかお楽しみに。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月16日   (日) am10:30〜pm12:00

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

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※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

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ATMレッスン 2020年2月13日(木)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「丹田の意識と転がる」

丹田の意識を持ち続けながら、次第に転がる動きを行います。

 

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月13日  (木) am10:15〜am11:45

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

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※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
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詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
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ATMレッスン 2020年2月9日(日)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「丹田の意識と転がる」

丹田の意識を持ち続けながら、次第に転がる動きを行います。

 

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月9日   (日) am10:30〜pm12:00

 

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

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※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
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詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

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ATMレッスン 2020年2月6日(木)

 

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「丹田の意識と脚の動き」

感覚を使い、動きをイメージし、動きを行うと共に丹田を意識し続ける。

 

丹田を意識したことで何をもたらすかを楽しんでください。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月6日   (木) am10:15〜am11:45

 

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

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※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
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