ATMレッスン 2020年2月2日(日)

 

 

なんかすごいバランスと筋力?

 

レッスンテーマ: 溜め

 

 

「丹田の意識と脚の動き」

感覚を使い、動きをイメージし、動きを行うと共に丹田を意識し続ける。

 

丹田を意識したことで何をもたらすかを楽しんでください。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年2月2日   (日) am10:30〜pm12:00

 

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================

フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
===========================================

 







ATMレッスン 2020年3月5日(木)

 

 

 

Body and Soul by Crystal Pite

音楽もとても美しい。

 

レッスンテーマ:開く

 

 

「肩と骨盤を結ぶ」

肩と骨盤がお互いに交わる点をイメージします。

 

今までの中心感覚のイメージに、どのような新たな感覚をもたらすか体験ください。

 

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年3月5日   (木) am10:15〜am11:45

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================

フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
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ATMレッスン 2020年3月1日(日)

 

Body and Soul by Crystal Pite

音楽もとても美しい。

 

 

 

レッスンテーマ:開く

 

 

「肩と骨盤を結ぶ」

肩と骨盤がお互いに交わる点をイメージします。

 

今までの中心感覚のイメージに、どのような新たな感覚をもたらすか体験ください。

 

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年3月1日   (日) am10:30〜pm12:00

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
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ATMレッスン 2020年1月30日(木)

 

 

 

マイム 本当に重そう思える風船。

 

 

レッスンテーマ: 感覚〜よい動きへ、よい動き〜感覚へ

 

 

「片側の股関節の動き〜 」
自分の体の片側ともう片側では違いがありますが、均等になるのがよいと思いますよね。
レッスンでは片側の股関節の動きを行い、左右にどのようなことが感じられるか。
片側の動きによっておこった違いからは、何を教えてくれるチャンスになります。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年1月30日   (木) am10:15〜am11:45

 

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
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2020年1月ATMレッスンスケジュール一覧

 

2020年 1月の共通のATMレッスンテーマは、 感覚〜よい動きへ、よい動き〜感覚へ です。

 

 

2020年1月新たな年明けのレッスンになります。

 

動きを行う時に、快適さ、質の良さの範囲の中で自分がどのようにやっているかに

 

注意を向けていきます。

 

ただ動きを機械的にやるのとは違いどのようにやっているかや部分と部分が

 

どのように関わっているかなど感覚を脳にフィードバックし、また動きを行います。

 

つまり、脳の機能を利用していることになります。

 

今月のレッスンから動きと感覚との関係をどうぞ体験ください。

 

 

パフォーマー、セラピストなどにとって、体を傷めない動きへと影響するでしょう。

 

フェルデンクライス メソッドはゆっくりとした動きで、「違い」を識別し、動きを改善することができます。

 

自分が何をどのようにやっているかに注意を向けることが、より良い自分を見つけることになります。

 

 

どうぞ2020年1月のレッスンを,楽しんでください。

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

2020.1月スケジュール一覧

 

1月5日  (日)  10:30〜12:00   「5本のライン〜明確な動き」

 

1月9日    (木)    10:15〜11:45      「5本のライン〜明確な動き」

 

1月12日 (日)    10:30〜12:00       「ねじる動き⇔中心を感じる」

 

1月16日 (木)    10:15〜11:45       「ねじる動き⇔中心を感じる」

 

1月19日 (日)    10:30〜12:00       「左右の動き⇔違いを感じる」

 

1月21日 (火)    19:15〜20:15    「脚・腕と頭・目の関係〜 」

 

1月23日   (木)    10:15〜11:45      「左右の動き⇔違いを感じる」

 

1月26日   (日)    10:30〜12:00        「片側の股関節の動き〜 」

 

1月30日   (木)    10:15〜11:45        「片側の股関節の動き〜 」

 

 

 

 

 

 

 







2020年1月FIレッスンスケジュール一覧

 

 

記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。

 

例)6/20 14:00〜15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、

開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。

受付可能な時間内のご都合の良い時間にお申し込みください。

レッスンは1時間くらいの予定です。

 

FIレッスン( Functional Integration : 機能の統合 )は、

 

私たちプラクティショナーが、手によって動きを行い、問いかけをします。

 

ATMレッスン( Awareness Through Movement :動きを通しての気づき )と違い、

 

手の動きから感覚に働きかけるのでダイレクトに感じることができます。

 

また自分では思いもつかないような動きの体験をすることで、

 

自分自身の感覚が広がり、動きは洗練されていきます。

 

初めてフェルデンクライスを体験したい方にもおすすめ致します。

 

 

 

「緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部の最も原始的で、意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、

 

幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」FIレッスンについて、モシェの言葉の一部より

 

FIレッスン料金:1回10,000円 
  ※1ヶ月内にATMレッスンと併用する場合:1回8,000円
   1ヶ月内にFIレッスンを2回以上受ける場合:2回目以降8,000円

 

 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

(火)ーーーーーーーーーー

 

1/7   10:30〜16:30

 

1/14 10:30〜16:30

 

1/21 10:30〜16:30

 

1/28 10:30〜14:30

 

(水)ーーーーーーーーーー

 

1/8   10:30〜19:00

 

1/22 10:30〜19:00

 

(木)ーーーーーーーーーー

 

1/9   13:30〜19:00

 

1/16 13:30〜19:00

 

1/30 13:30〜19:00

 

(金)ーーーーーーーーーーー

 

1/10   13:30〜19:00

 

1/17   10:30〜11:00・16:00〜19:00

 

1/24  13:30〜19:00

 

1/31   10:30〜11:00・16:00〜19:00

 

(土)ーーーーーーーーーーー

 

1/4   10:30〜19:00

 

1/11 15:30〜19:00

 

1/18 10:30〜19:00

 

1/25 15:30〜19:00

 

(日)ーーーーーーーーーーー

 

1/5   13:30〜16:00

 

1/12 13:30〜16:00

 

1/26 13:30〜16:00







【満席】ATMレッスン 2020年1月26日(日)

 

 

 

 

マイム 本当に重そう思える風船。

 

 

レッスンテーマ: 感覚〜よい動きへ、よい動き〜感覚へ

 

 

「片側の股関節の動き〜 」
自分の体の片側ともう片側では違いがありますが、均等になるのがよいと思いますよね。
レッスンでは片側の股関節の動きを行い、左右にどのようなことが感じられるか。
片側の動きによっておこった違いからは、何を教えてくれるチャンスになります。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

 

日時:2020年1月26日   (日) am10:30〜pm12:00

 

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

満席となりましたので、締め切りとさせていただきます。

申し訳ございません。またのご参加お待ちしております。



レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================

フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/
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ATMレッスン 2020年1月23日(木)

 

 

 

 

マイム 本当に重そう思える風船。

 

 

レッスンテーマ: 感覚〜よい動きへ、よい動き〜感覚へ

 

 

「左右の動き⇔違いを感じる」
頭、肩、肋骨、胸郭、背骨の左右の動きには違いがあります。

 

違いを感じることで、何に注意を向けたらよいかを教えてくれます。

 

注意を向けて動きを行うことで、動き自体にも変化をもたらします。

 

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、体を傷めずに動くための使い方を学びたい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。


※服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意くださいませ。
※更衣室ございます。
※15分前から入室できます。

下記の日程でフェルデンクイスATMレッスンを行います。
 

 

日時:2020年1月23日  (木) am10:15〜am11:45

 

 


開催場所:フェルデンクイスTokyo 【地図はこちら

所在地;世田谷区池尻3-27-30 エイビス池尻204号 
[最寄駅] 東急田園都市線 池尻大橋駅西口徒歩7分


参加人数:4名(満席となり次第締め切り)

レッスン費用:1ケ月1回参加の場合→2,500円
1ケ月2回参加の場合→2,000円 

申込方法:こちらよりお申し込みください。

レッスン申込みボタン

 

 

 

 

※FIレッスン(個人レッスン)の日時などご相談の上、決めさせて頂きます。いつでも受け付けております。
FIレッスン(個人レッスン)はリクエストに対してプラクティショナーの手によるガイドによって動きを感じてもらいます。ATMレッスンと合わせて受けて頂くと効果的に改善していきます。
ご予約はこちらからできます。レッスン申込みボタン

詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをご覧くださいませ。

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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
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